Sexta-feira, Outubro 15, 2004
Animais totem
Desde a antiguidade, segundo registros, existem rituais onde os homens e animais
se faziam presentes. Hoje os encontramos em nosso dia a dia na astrologia, na
alquimia, nas cartas de tarô entre outros. Existem algumas maneiras de se
descobrir o animal que está presente em nosso interior, seja através de ritual,
concentração ou mesmo da intuição. Conhecido como Animal de Poder, Espírito
Protetor, Totem ou Animal Guardião, estão mais próximos da Fonte Divina. Quando
tomamos a consciência de sua existência, fortificamos os poderes que estão
escondidos em nosso interior, pois há um aumento de nossa resistência a doenças
e de nossa auto-confiança. Cada animal traz uma essência espiritual e, através
dela, cada um com seu próprio modo ou estilo de vida, com sua própria medicina,
nos leva a crescer e transmite-nos a sua sabedoria.
Os animais estão mais próximos do que nós da Fonte Divina por serem míticos,
oníricos. Ao compartilharmos de sua consciência animal transcendemos o tempo e o
espaço, as leis de causa e efeito. A relação entre homem e animal é puramente
espiritual, pois nosso instinto animal é mais forte e menos racional por serem
manifestações dos poderes arquétipos do ser humano. Fortificam o vigor físico e
mental, aumentando a disposição e o conhecimento, auxiliando ainda no
diagnóstico de doenças e na realização de desafios.
Existem rituais, auxiliados pelo tambor que auxiliam na conecção com o animal,
onde também são realizadas as Danças do Animal, que é uma forma de invocação.
Cada animal possui uma essência, e assim cada um possui sua própria medicina e
sabedoria. Relaciono abaixo alguns dos animais (incluindo os místicos) com seus
significados:
a.. Águia - Iluminação, a visão interior, invocada para poderes xamânicos,
coragem, elevação do espírito a grandes alturas;
b.. Aranha - Criatividade, a teia da vida, manifestação da magia de tecer nossos
sonhos;
c.. Abelha - Comunicação, trabalho árduo com harmonia, néctar da vida,
organização.
d.. Alce - Resistência, auto-confiança, competição, abundância,
responsabilidade.
e.. Antílope - Cautela, silêncio, consciência mística através da meditação,
calma, ação.
f.. Baleia - Registros da Mãe Terra, sons que equilibram o corpo emocional,
origens;
g.. Beija-flor - Mensageiro da cura, amor romântico, claridade, graça, sorte,
suavidade;
h.. Borboleta - Auto-transformação, clareza mental, novas etapas, liberdade;
i.. Búfalo - Sabedoria ancestral, esperança, espiritualidade, preces, paz,
tolerância;
j.. Cabra/cabrito - Determinação para ir ao topo, nutrição, brincadeiras.
k.. Camelo - Conservação, resistência, tolerância.
l.. Canguru - Proteção maternal, coragem para seguir em frente nas fraquezas.
m.. Castor - Novos canais de pensamentos, construção, segurança, conforto,
paciência.
n.. Cisne - Graça, fidelidade, ritmo do Universos, ver o futuro, poderes
intuitivos, fé.
o.. Coiote - Malicia, artifício, criança interior, adaptabilidade, confiança,
humor.
p.. Coelho - Fertilidade, medo, abundância, crescimento, agilidade,
prosperidade.
q.. Condor - Idem a águia, é um dos filhos do Sol no Peru, representa o Mundo
Superior.
r.. Coruja - Habilidades ocultas, ver na escuridão, a vigília, a sombra,
sabedoria antiga.
s.. Corvo - Guardião da magia, mistério, predições, mensageiro, dualidade,
assistência.
t.. Cavalo - Poder interior, liberdade de espírito, viagem xamânica, força
,clarividência;
u.. Cachorro - Lealdade, habilidade para amar incondicionalmente, estar a
serviço;
v.. Cobra - Transmutação, cura, regeneração, sabedoria, psiquismo, sensualidade;
w.. Coiote - Malícia, artifício, criança interior, adaptabilidade, confiança,
humor.;
x.. Coruja - Habilidades ocultas, ver na escuridão, a vigília, a sombra,
sabedoria antiga;
y.. Doninha - Poderes ocultos, vivencia, poder de esconder, observações,
segredos.
z.. Elefante - Longevidade, inteligência, memória ancestral, ancestrais
enterrados.
aa.. Esquilo - Divertimento, planos futuros, reunião, observar o óbvio.
ab.. Esturjão - Determinação, sexualidade, consistência, profundidade,
ensinamento.
ac.. Falcão - Precisão, mensageiro, olhar a volta, abertura a distância,
oportunidades.
ad.. Formiga - Comunidade perfeita, paciência, trabalho duro, força,
resistência, agressividade.
ae.. Gaivota - Voar através da vida com calma e esforço para alcançar objetivos.
af.. Gambá - Campo de proteção, reputação, repelir quem não o respeita,
respeito.
ag.. Gato - mistérios, poderes mágicos, sensualidade, independência, visões
místicas, limpeza.
ah.. Galo - Sexualidade, fertilidade, oferendas, cerimônias, altivez.
ai.. Girafa - Calma, inspiração para se atingir grandes alturas, suavidade,
doçura.
aj.. Golfinho - Pureza, iluminação do ser, sabedoria, paz, amor, harmonia,
comunicação.
ak.. Gorila - Sabedoria, inteligência, adaptabilidade, guardião da terra,
habilidade.
al.. Guaxinim - Bom humor, limpeza, sobrevivência, tenacidade, inteligência,
folia.
am.. Hipopótamo - Desenvolvimento psíquico, intuição, ligação água-terra,
aterramento.
an.. Jacaré - Instinto de sobrevivência, o inconsciente profundo, o caos que
precede a criação.
ao.. Jaguar - A busca em águas da consciência, mensageiro, interação mente e
alma.
ap.. Javali - Comunicação entre pares, expressividade, inteligência.
aq.. Lagarto - Otimismo, adaptabilidade, regeneração, sonhos, renovação,
transformação.
ar.. Leão - Poder, força, majestade, prosperidade, nobreza, coragem, saúde,
liderança, segurança, auto-confiança.
as.. Leopardo - Conhecimento do subconsciente, compreender aspectos sombrios,
rapidez.
at.. Lince - Segredos, conhecimento oculto, tradição, ouvir para o crescimento.
au.. Libélula - Ilusão, ventos da mudança, comunicação com o mundo elemental.
av.. Lobo - Amor, relacionamentos saldáveis, fidelidade, generosidade,
ensinamento.
aw.. Macaco - Inteligência, bom humor, alegria, agilidade, perícia,
irreverência, amizade.
ax.. Minhoca - Regeneração, resistência, auto-cura, transformação.
ay.. Morcego - Renascimento, iniciação, reencarnação, habilidades mágicas.
az.. Onça - Espreita, proteção de espaço, silencio, observação. Precisão.
ba.. Pantera - Mistério, sensualidade, sexualidade, beleza, sedução, força,
flexibilidade.
bb.. Pato - Desenvolvimento de energia maternal, fidelidade, nutrição
energética.
bc.. Peru - Dar e receber, transcendência, dádivas, celebração.
bd.. Porco-Espinho - Fé, confiança, inocência, inspiração para realizações,
dentro da essência.
be.. Puma - Força, mistério, silêncio, sobrevivência, velocidade, graça,
liderança, coragem.
bf.. Pica-Pau - Regeneração, limpeza, comunicação, proteção, unido aos Espíritos
do trovão.
bg.. Pingüim - Viver em comunidade, fidelidade, lealdade nos romances.
bh.. Pombo - No cristianismo simboliza o Espírito Santo, paz, comunicação,
mensagem.
bi.. Raposa - Habilidade, esperteza, camuflagem, observação, integração,
astúcia.
bj.. Rato - versatilidade, alerta, introspecção, percepção, satisfação,
aceitação.
bk.. Salmão - Força, perseverança, nadar contra a maré, determinação, coragem.
bl.. Sapo - Evolução, limpeza, transformação, mistérios, humor, ligado a chuva.
bm.. Tartaruga - Estabilidade, organização, longevidade, paciência, resistência,
proteção, experiência, sabedoria, Mãe-Terra.
bn.. Tatu - Limites, doas dá a armadura, limites emocionais, protege a saúde.
bo.. Texugo - Agressividade, coragem, formar, alianças, persistência, agir em
crise.
bp.. Tigre - Aproximação lenta, preparação cuidadosa, aproveitar oportunidades.
bq.. Touro - fertilidade, sexualidade, poder, liderança, proteção, potencia.
br.. Urso - Introspecção, intuição, cura, consciência, ensinamentos,
curiosidade.
bs.. Vaga-Lume - Iluminação, entendimento, força de vida, luz e escuridão,
maravilhas.
bt.. Veado - Delicadeza, sensitividade, graça, alerta, adaptabilidade,
coração/espírito, gentileza.
Animais Místicos
a.. Cavalo Alado - Elevação, transmutação, beleza, viagem astral,aventuras,
mistério, fascínio.
b.. Centauro - Instinto animal, ligação homem-animal, anarquia, sexualidade,
fertilidade, cura.
c.. Dragão - Potência e força viril, proteção Kundalini, calor, mensageiro da
felicidade, senhor da chuva, fecundação, força vital.
d.. Elefante Branco - Força, bondade, escolha de caminhos, ligações
extraterrestres, mistério.
e.. Fênix - Renascimento, fascínio, animal do Sol, imortalidade da alma,
elevação, purificação.
f.. Sátiro - Libertinagem, divertimento, impulso sexual, instintos, fantasias
sexuais.
g.. Unicórnio - Rapidez, mansidão, pureza, salvação, espiritualidade,
inofensivo.
se faziam presentes. Hoje os encontramos em nosso dia a dia na astrologia, na
alquimia, nas cartas de tarô entre outros. Existem algumas maneiras de se
descobrir o animal que está presente em nosso interior, seja através de ritual,
concentração ou mesmo da intuição. Conhecido como Animal de Poder, Espírito
Protetor, Totem ou Animal Guardião, estão mais próximos da Fonte Divina. Quando
tomamos a consciência de sua existência, fortificamos os poderes que estão
escondidos em nosso interior, pois há um aumento de nossa resistência a doenças
e de nossa auto-confiança. Cada animal traz uma essência espiritual e, através
dela, cada um com seu próprio modo ou estilo de vida, com sua própria medicina,
nos leva a crescer e transmite-nos a sua sabedoria.
Os animais estão mais próximos do que nós da Fonte Divina por serem míticos,
oníricos. Ao compartilharmos de sua consciência animal transcendemos o tempo e o
espaço, as leis de causa e efeito. A relação entre homem e animal é puramente
espiritual, pois nosso instinto animal é mais forte e menos racional por serem
manifestações dos poderes arquétipos do ser humano. Fortificam o vigor físico e
mental, aumentando a disposição e o conhecimento, auxiliando ainda no
diagnóstico de doenças e na realização de desafios.
Existem rituais, auxiliados pelo tambor que auxiliam na conecção com o animal,
onde também são realizadas as Danças do Animal, que é uma forma de invocação.
Cada animal possui uma essência, e assim cada um possui sua própria medicina e
sabedoria. Relaciono abaixo alguns dos animais (incluindo os místicos) com seus
significados:
a.. Águia - Iluminação, a visão interior, invocada para poderes xamânicos,
coragem, elevação do espírito a grandes alturas;
b.. Aranha - Criatividade, a teia da vida, manifestação da magia de tecer nossos
sonhos;
c.. Abelha - Comunicação, trabalho árduo com harmonia, néctar da vida,
organização.
d.. Alce - Resistência, auto-confiança, competição, abundância,
responsabilidade.
e.. Antílope - Cautela, silêncio, consciência mística através da meditação,
calma, ação.
f.. Baleia - Registros da Mãe Terra, sons que equilibram o corpo emocional,
origens;
g.. Beija-flor - Mensageiro da cura, amor romântico, claridade, graça, sorte,
suavidade;
h.. Borboleta - Auto-transformação, clareza mental, novas etapas, liberdade;
i.. Búfalo - Sabedoria ancestral, esperança, espiritualidade, preces, paz,
tolerância;
j.. Cabra/cabrito - Determinação para ir ao topo, nutrição, brincadeiras.
k.. Camelo - Conservação, resistência, tolerância.
l.. Canguru - Proteção maternal, coragem para seguir em frente nas fraquezas.
m.. Castor - Novos canais de pensamentos, construção, segurança, conforto,
paciência.
n.. Cisne - Graça, fidelidade, ritmo do Universos, ver o futuro, poderes
intuitivos, fé.
o.. Coiote - Malicia, artifício, criança interior, adaptabilidade, confiança,
humor.
p.. Coelho - Fertilidade, medo, abundância, crescimento, agilidade,
prosperidade.
q.. Condor - Idem a águia, é um dos filhos do Sol no Peru, representa o Mundo
Superior.
r.. Coruja - Habilidades ocultas, ver na escuridão, a vigília, a sombra,
sabedoria antiga.
s.. Corvo - Guardião da magia, mistério, predições, mensageiro, dualidade,
assistência.
t.. Cavalo - Poder interior, liberdade de espírito, viagem xamânica, força
,clarividência;
u.. Cachorro - Lealdade, habilidade para amar incondicionalmente, estar a
serviço;
v.. Cobra - Transmutação, cura, regeneração, sabedoria, psiquismo, sensualidade;
w.. Coiote - Malícia, artifício, criança interior, adaptabilidade, confiança,
humor.;
x.. Coruja - Habilidades ocultas, ver na escuridão, a vigília, a sombra,
sabedoria antiga;
y.. Doninha - Poderes ocultos, vivencia, poder de esconder, observações,
segredos.
z.. Elefante - Longevidade, inteligência, memória ancestral, ancestrais
enterrados.
aa.. Esquilo - Divertimento, planos futuros, reunião, observar o óbvio.
ab.. Esturjão - Determinação, sexualidade, consistência, profundidade,
ensinamento.
ac.. Falcão - Precisão, mensageiro, olhar a volta, abertura a distância,
oportunidades.
ad.. Formiga - Comunidade perfeita, paciência, trabalho duro, força,
resistência, agressividade.
ae.. Gaivota - Voar através da vida com calma e esforço para alcançar objetivos.
af.. Gambá - Campo de proteção, reputação, repelir quem não o respeita,
respeito.
ag.. Gato - mistérios, poderes mágicos, sensualidade, independência, visões
místicas, limpeza.
ah.. Galo - Sexualidade, fertilidade, oferendas, cerimônias, altivez.
ai.. Girafa - Calma, inspiração para se atingir grandes alturas, suavidade,
doçura.
aj.. Golfinho - Pureza, iluminação do ser, sabedoria, paz, amor, harmonia,
comunicação.
ak.. Gorila - Sabedoria, inteligência, adaptabilidade, guardião da terra,
habilidade.
al.. Guaxinim - Bom humor, limpeza, sobrevivência, tenacidade, inteligência,
folia.
am.. Hipopótamo - Desenvolvimento psíquico, intuição, ligação água-terra,
aterramento.
an.. Jacaré - Instinto de sobrevivência, o inconsciente profundo, o caos que
precede a criação.
ao.. Jaguar - A busca em águas da consciência, mensageiro, interação mente e
alma.
ap.. Javali - Comunicação entre pares, expressividade, inteligência.
aq.. Lagarto - Otimismo, adaptabilidade, regeneração, sonhos, renovação,
transformação.
ar.. Leão - Poder, força, majestade, prosperidade, nobreza, coragem, saúde,
liderança, segurança, auto-confiança.
as.. Leopardo - Conhecimento do subconsciente, compreender aspectos sombrios,
rapidez.
at.. Lince - Segredos, conhecimento oculto, tradição, ouvir para o crescimento.
au.. Libélula - Ilusão, ventos da mudança, comunicação com o mundo elemental.
av.. Lobo - Amor, relacionamentos saldáveis, fidelidade, generosidade,
ensinamento.
aw.. Macaco - Inteligência, bom humor, alegria, agilidade, perícia,
irreverência, amizade.
ax.. Minhoca - Regeneração, resistência, auto-cura, transformação.
ay.. Morcego - Renascimento, iniciação, reencarnação, habilidades mágicas.
az.. Onça - Espreita, proteção de espaço, silencio, observação. Precisão.
ba.. Pantera - Mistério, sensualidade, sexualidade, beleza, sedução, força,
flexibilidade.
bb.. Pato - Desenvolvimento de energia maternal, fidelidade, nutrição
energética.
bc.. Peru - Dar e receber, transcendência, dádivas, celebração.
bd.. Porco-Espinho - Fé, confiança, inocência, inspiração para realizações,
dentro da essência.
be.. Puma - Força, mistério, silêncio, sobrevivência, velocidade, graça,
liderança, coragem.
bf.. Pica-Pau - Regeneração, limpeza, comunicação, proteção, unido aos Espíritos
do trovão.
bg.. Pingüim - Viver em comunidade, fidelidade, lealdade nos romances.
bh.. Pombo - No cristianismo simboliza o Espírito Santo, paz, comunicação,
mensagem.
bi.. Raposa - Habilidade, esperteza, camuflagem, observação, integração,
astúcia.
bj.. Rato - versatilidade, alerta, introspecção, percepção, satisfação,
aceitação.
bk.. Salmão - Força, perseverança, nadar contra a maré, determinação, coragem.
bl.. Sapo - Evolução, limpeza, transformação, mistérios, humor, ligado a chuva.
bm.. Tartaruga - Estabilidade, organização, longevidade, paciência, resistência,
proteção, experiência, sabedoria, Mãe-Terra.
bn.. Tatu - Limites, doas dá a armadura, limites emocionais, protege a saúde.
bo.. Texugo - Agressividade, coragem, formar, alianças, persistência, agir em
crise.
bp.. Tigre - Aproximação lenta, preparação cuidadosa, aproveitar oportunidades.
bq.. Touro - fertilidade, sexualidade, poder, liderança, proteção, potencia.
br.. Urso - Introspecção, intuição, cura, consciência, ensinamentos,
curiosidade.
bs.. Vaga-Lume - Iluminação, entendimento, força de vida, luz e escuridão,
maravilhas.
bt.. Veado - Delicadeza, sensitividade, graça, alerta, adaptabilidade,
coração/espírito, gentileza.
Animais Místicos
a.. Cavalo Alado - Elevação, transmutação, beleza, viagem astral,aventuras,
mistério, fascínio.
b.. Centauro - Instinto animal, ligação homem-animal, anarquia, sexualidade,
fertilidade, cura.
c.. Dragão - Potência e força viril, proteção Kundalini, calor, mensageiro da
felicidade, senhor da chuva, fecundação, força vital.
d.. Elefante Branco - Força, bondade, escolha de caminhos, ligações
extraterrestres, mistério.
e.. Fênix - Renascimento, fascínio, animal do Sol, imortalidade da alma,
elevação, purificação.
f.. Sátiro - Libertinagem, divertimento, impulso sexual, instintos, fantasias
sexuais.
g.. Unicórnio - Rapidez, mansidão, pureza, salvação, espiritualidade,
inofensivo.
Sábado, Setembro 18, 2004
UTILIZAÇÃO DOS ÓLEOS ESSENCIAIS
"Aqui ela se banha antes, e à volta de seu corpo
Caem óleos de fragrância suave e afrodisíaca,
Os ares perfumados, a brisa calmante conduz
Através do céu, da terra e de todo lugar do espaço."
Homero
------------------------------------------------------------------------------
BANHOS AROMÁTICOS
O banho com óleos aromáticos é uma terapia muito efetiva, pois através daassociação água- óleo, estes penetram na pele e são transportados maisfacilmente através do organismo.
Além disso, os óleos atuam também a nível olfativo e psicológico,estimulando diversos órgãos.
Banhos de Imersão
Aí vão algumas dicas para um banho saudável:
Aqueça a água da banheira; a água morna é relaxante e sedativa e a quente,tonificante.
Como o óleo aromático puro não se emulsiona na água, dissolva 6 a 10 gotasde óleo aromático ( utilize de 3 a 5 gotas no início do tratamento) em óleovegetal ou mel. Adicione este conteúdo na água da banheira cheia.
Mexa delicadamente a água espalhando o óleo na mesma durante todo o banho.
Coloque uma música relaxante, RELAXE e APROVEITE!
Ao sair do banho, você estará com uma fina película de óleo perfumado sobre o corpo, caso você queira, pode retirá-la com um sabonete líquido neutro.
Escalda-pés
Os escalda-pés são muito úteis no tratamento de dores de cabeça, enxaquecas,dores nas pernas, resfriados e cansaço.
Banhos de Assento e Duchas
Utilizados para tratamento de doenças intestinais e urogenitais, através debanhos com nível d'água até os quadris.
Borrifos d'água
Óleos essenciais como alecrim podem ser acrescentados a borrifos d'água eaplicados ao longo da coluna, sob a forma de jatos. Neste caso, intensificarão oefeito estimulante.
------------------------------------------------------------------------------
MASSAGENS
A massagem é uma terapia milenar, na qual energia é mobilizada através dotoque para o equilíbrio energético e cura do corpo.
A associação entre a aromaterapia e a massagem promove maior penetração dos óleos na pele, atuando como relaxante, tonificante, sedativo ou estimulante,estimulando o metabolismo e a circulação sanguínea, aumentando a imunidade,curando órgãos e reequilibrando o fluxo de energia nos meridianos energéticos.
Os óleos a serem utilizados devem ser diluídos em óleo vegetal.
Prepare seu óleo para massagem com cerca de 24 horas de antecedência e faça um teste com uma pequena quantidade sobre a pele antes de aplicá-lo para assegurar se não há processos alérgicos.
------------------------------------------------------------------------------
COMPRESSAS
Compressas quentes são apropriadas para reumatismo, artrites, dores musculares, febre, cólicas menstruais, dores dos dentes, ouvidos e estomacais,abscessos e bronquite.
Compressas frias são recomendadas para dores de cabeça, torções e tendinites.
Para preparar suas compressas:
Misture 2 (duas) gotas de óleo aromático com 1/2 litro de água quente ou fria.
Misture bem e embeba essa solução em um pedaço de pano.
Torça o pano e aplique a compressa na pele, cobrindo-a com um pano seco.
------------------------------------------------------------------------------
LAMPARINA AROMATIZADORA
Usando lamparinas aromatizadoras você pode dormir relaxado e, ao mesmo tempo, tratar doenças como asma, bronquite e resfriados.
Há lamparinas de vários tipos, porém as de cerâmica e de barro são as maispráticas, podendo ser facilmente transportadas.
Uma dica: Adicione algumas gotas (normalmente 3) de óleo essencial a umpouco d'água na lamparina com vela ou no anel para lâmpadas.O calor evaporará oóleo, que se espalhará pelo ambiente
.------------------------------------------------------------------------------
INALAÇÕES E GARGAREJOS
Os vapores dos óleos aromáticos são muito eficazes no tratamento do sistema respiratório, podendo ter também intensos efeitos psicossomáticos.
Para preparar inalações:
Ferva 2 litros de água e deixe esfriar um pouco.
Adicione no máximo 10 gotas de óleo aromático.
Cubra a cabeça e a vasilha com água com uma toalha grande e respire pelo nariz.
Uma dica: caso você sofra de excesso de pressão no ouvido ao viajar de avião, inale: 1 bergamota, 1 lavanda e 1 hortelã pingados no lenço.
------------------------------------------------------------------------------
UNGUENTOS
Ingredientes:
1 parte de cera de abelha
4 partes de óleo essencial
Esquente o óleo e a cera juntos em banho-maria até derreter a cera.
Assim que a mistura esfriar um pouco, de modo que esta comece a se solidificar
na beira da vasilha, junte as essências e mexa.
Ponha o recipiente em uma bacia d'água fria para acelerar o resfriamento.
Se incluir óleo de germe de trigo, seus unguentos durarão 1 ano.
------------------------------------------------------------------------------
POSOLOGIA POR VIA ORAL
A ingestão de óleos aromáticos somente deve ser feita com a prescrição de um terapeuta prático da área.
Não inicie um tratamento por conta própria, pode ser perigoso.
------------------------------------------------------------------------------
Autora: Dra. Carla Rodrigues - Terapeuta Holística
BIBLIOGRAFIA:
KELLER, E. 1989. Guia Completo de Aromaterapia - São Paulo:Pensamento. 195p LAVABRE, M. 1997. Aromaterapia: a cura pelos óleos essenciais. 4ed. Rio de Janeiro: Record. 172p.
TISSERAND, R. 1993. A Arte da Aromaterapia. 13 ed.. São Paulo:Roca. 356 p.
"Aqui ela se banha antes, e à volta de seu corpo
Caem óleos de fragrância suave e afrodisíaca,
Os ares perfumados, a brisa calmante conduz
Através do céu, da terra e de todo lugar do espaço."
Homero
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BANHOS AROMÁTICOS
O banho com óleos aromáticos é uma terapia muito efetiva, pois através daassociação água- óleo, estes penetram na pele e são transportados maisfacilmente através do organismo.
Além disso, os óleos atuam também a nível olfativo e psicológico,estimulando diversos órgãos.
Banhos de Imersão
Aí vão algumas dicas para um banho saudável:
Aqueça a água da banheira; a água morna é relaxante e sedativa e a quente,tonificante.
Como o óleo aromático puro não se emulsiona na água, dissolva 6 a 10 gotasde óleo aromático ( utilize de 3 a 5 gotas no início do tratamento) em óleovegetal ou mel. Adicione este conteúdo na água da banheira cheia.
Mexa delicadamente a água espalhando o óleo na mesma durante todo o banho.
Coloque uma música relaxante, RELAXE e APROVEITE!
Ao sair do banho, você estará com uma fina película de óleo perfumado sobre o corpo, caso você queira, pode retirá-la com um sabonete líquido neutro.
Escalda-pés
Os escalda-pés são muito úteis no tratamento de dores de cabeça, enxaquecas,dores nas pernas, resfriados e cansaço.
Banhos de Assento e Duchas
Utilizados para tratamento de doenças intestinais e urogenitais, através debanhos com nível d'água até os quadris.
Borrifos d'água
Óleos essenciais como alecrim podem ser acrescentados a borrifos d'água eaplicados ao longo da coluna, sob a forma de jatos. Neste caso, intensificarão oefeito estimulante.
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MASSAGENS
A massagem é uma terapia milenar, na qual energia é mobilizada através dotoque para o equilíbrio energético e cura do corpo.
A associação entre a aromaterapia e a massagem promove maior penetração dos óleos na pele, atuando como relaxante, tonificante, sedativo ou estimulante,estimulando o metabolismo e a circulação sanguínea, aumentando a imunidade,curando órgãos e reequilibrando o fluxo de energia nos meridianos energéticos.
Os óleos a serem utilizados devem ser diluídos em óleo vegetal.
Prepare seu óleo para massagem com cerca de 24 horas de antecedência e faça um teste com uma pequena quantidade sobre a pele antes de aplicá-lo para assegurar se não há processos alérgicos.
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COMPRESSAS
Compressas quentes são apropriadas para reumatismo, artrites, dores musculares, febre, cólicas menstruais, dores dos dentes, ouvidos e estomacais,abscessos e bronquite.
Compressas frias são recomendadas para dores de cabeça, torções e tendinites.
Para preparar suas compressas:
Misture 2 (duas) gotas de óleo aromático com 1/2 litro de água quente ou fria.
Misture bem e embeba essa solução em um pedaço de pano.
Torça o pano e aplique a compressa na pele, cobrindo-a com um pano seco.
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LAMPARINA AROMATIZADORA
Usando lamparinas aromatizadoras você pode dormir relaxado e, ao mesmo tempo, tratar doenças como asma, bronquite e resfriados.
Há lamparinas de vários tipos, porém as de cerâmica e de barro são as maispráticas, podendo ser facilmente transportadas.
Uma dica: Adicione algumas gotas (normalmente 3) de óleo essencial a umpouco d'água na lamparina com vela ou no anel para lâmpadas.O calor evaporará oóleo, que se espalhará pelo ambiente
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INALAÇÕES E GARGAREJOS
Os vapores dos óleos aromáticos são muito eficazes no tratamento do sistema respiratório, podendo ter também intensos efeitos psicossomáticos.
Para preparar inalações:
Ferva 2 litros de água e deixe esfriar um pouco.
Adicione no máximo 10 gotas de óleo aromático.
Cubra a cabeça e a vasilha com água com uma toalha grande e respire pelo nariz.
Uma dica: caso você sofra de excesso de pressão no ouvido ao viajar de avião, inale: 1 bergamota, 1 lavanda e 1 hortelã pingados no lenço.
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UNGUENTOS
Ingredientes:
1 parte de cera de abelha
4 partes de óleo essencial
Esquente o óleo e a cera juntos em banho-maria até derreter a cera.
Assim que a mistura esfriar um pouco, de modo que esta comece a se solidificar
na beira da vasilha, junte as essências e mexa.
Ponha o recipiente em uma bacia d'água fria para acelerar o resfriamento.
Se incluir óleo de germe de trigo, seus unguentos durarão 1 ano.
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POSOLOGIA POR VIA ORAL
A ingestão de óleos aromáticos somente deve ser feita com a prescrição de um terapeuta prático da área.
Não inicie um tratamento por conta própria, pode ser perigoso.
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Autora: Dra. Carla Rodrigues - Terapeuta Holística
BIBLIOGRAFIA:
KELLER, E. 1989. Guia Completo de Aromaterapia - São Paulo:Pensamento. 195p LAVABRE, M. 1997. Aromaterapia: a cura pelos óleos essenciais. 4ed. Rio de Janeiro: Record. 172p.
TISSERAND, R. 1993. A Arte da Aromaterapia. 13 ed.. São Paulo:Roca. 356 p.
Segunda-feira, Setembro 06, 2004
PÃO DA PAZ
Ingredientes
massa
2 e 1/2 colheres (sopa) de manteiga
2 tabletes de fermento biológico
1 colher (chá) de açúcar
1 colher (sopa) de água morna
5 colheres (sopa)de açúcar
1 ovo
2 xícaras (chá) de farinha de trigo integral
2 xícaras (chá) de farinha de trigo
recheio
1 xícara (chá) não muito cheia de manteiga
1 xícara (chá) bem cheia de mel
1 colher (sopa) de canela em pó
10 colheres (sopa) de uvas passas
10 colheres (sopa) de damascos secos picados
Modo de Preparo:
Ao preparar a massa coloque a intenção de harmonizar a pacificar as pessoasa quem ele será servido, reflita sobre a doçura, do mel, da uva, do damasco e aquilo que a Natureza nos oferece. Reflita em todas as pessoas que trabalharam para aqueles ingredientes estarem ali, ao alcance de sua mão, para sertransformado em alimento. Ao colocar o recheio fale em voz alta o nome daspessoas que você deseja que sejam pacificadas.
MASSA
1-Unte uma assadeira retangular (de preferência forma para pão) grande e reserve.
2-Em uma tigela, dissolva o fermento no açúcar. Acrescente a água morna, o sal, o ovo e a manteiga.
3-Junte, aos poucos as farinhas e sove bem até obter uma massa homogênea. Cubra com filme plástico e deixe descansar por cerca de 1 hora ou até que dobre o volume.
RECHEIO
4-Preaqueça o forno em temperatura média (180ºC).
5-Em uma tigela misture a manteiga amolecida com o mel e a canela. Reserve.
6-Enfarinhe uma superfície lisa, abra a massa com o rolo, espalhe o recheiode manteiga, as passas e os damascos e enrole como um rocambole. Coloque naassadeira reservada e deixe crescer por mais 15 minutos.
7-Leve ao forno por cerca de 35 minutos ou até dourar.
Ingredientes
massa
2 e 1/2 colheres (sopa) de manteiga
2 tabletes de fermento biológico
1 colher (chá) de açúcar
1 colher (sopa) de água morna
5 colheres (sopa)de açúcar
1 ovo
2 xícaras (chá) de farinha de trigo integral
2 xícaras (chá) de farinha de trigo
recheio
1 xícara (chá) não muito cheia de manteiga
1 xícara (chá) bem cheia de mel
1 colher (sopa) de canela em pó
10 colheres (sopa) de uvas passas
10 colheres (sopa) de damascos secos picados
Modo de Preparo:
Ao preparar a massa coloque a intenção de harmonizar a pacificar as pessoasa quem ele será servido, reflita sobre a doçura, do mel, da uva, do damasco e aquilo que a Natureza nos oferece. Reflita em todas as pessoas que trabalharam para aqueles ingredientes estarem ali, ao alcance de sua mão, para sertransformado em alimento. Ao colocar o recheio fale em voz alta o nome daspessoas que você deseja que sejam pacificadas.
MASSA
1-Unte uma assadeira retangular (de preferência forma para pão) grande e reserve.
2-Em uma tigela, dissolva o fermento no açúcar. Acrescente a água morna, o sal, o ovo e a manteiga.
3-Junte, aos poucos as farinhas e sove bem até obter uma massa homogênea. Cubra com filme plástico e deixe descansar por cerca de 1 hora ou até que dobre o volume.
RECHEIO
4-Preaqueça o forno em temperatura média (180ºC).
5-Em uma tigela misture a manteiga amolecida com o mel e a canela. Reserve.
6-Enfarinhe uma superfície lisa, abra a massa com o rolo, espalhe o recheiode manteiga, as passas e os damascos e enrole como um rocambole. Coloque naassadeira reservada e deixe crescer por mais 15 minutos.
7-Leve ao forno por cerca de 35 minutos ou até dourar.
Sexta-feira, Agosto 20, 2004
Banho de Limpeza espiritual
Este banho é poderoso e deve ser feito nas sextas-feiras , pois seu efeito émaior. Ingredientes:
2 litros de água
3 folhas de guiné
7 cravos da índia
1 colher de azeite de oliva
1 galho de alecrim(corta em 3)
1 espada de São Jorge (corta em 3)
3 galhos de arruda
Misture todos os ingredientes em uma panela destinada a isto.Esquente até mornar .Não ferva!Tome o banho do pescoço para baixo.Os restos das folhas joga no jardim e fala “ Quem te trouxe que te leve!”
2 litros de água
3 folhas de guiné
7 cravos da índia
1 colher de azeite de oliva
1 galho de alecrim(corta em 3)
1 espada de São Jorge (corta em 3)
3 galhos de arruda
Misture todos os ingredientes em uma panela destinada a isto.Esquente até mornar .Não ferva!Tome o banho do pescoço para baixo.Os restos das folhas joga no jardim e fala “ Quem te trouxe que te leve!”
Sexta-feira, Agosto 06, 2004
Cantico para consagrar sua tunica
Cante este cantico enqt prepara sua tunica ou desenha nela os simbolos magicos
"Pelo Poder do três vezes três.Pela força da Magia.Conjuro sorte e amor,nessa veste com alegria.Conjuro proteção e força,nessa veste com alegria."
"No silêncio eu apronto essa veste.E a Deusa de bênçãos reveste.Conjuro sorte e amor.Conjuro proteção contra a dor.Esse é o meu desejo que a noite tece.É assim que é...Assim que acontece." "À Deusa, toda devoção.Na túnica, poder e bênção.No silêncio emano a vibração,dos conjuros que saem do coração.Poder, amor e paixão.Para o caminho da iluminação."
"Calada apronto essa veste,que a Deusa de bênção reveste.Sou filha da sombra que a noite tece.Sou filha da luz que o dia encandece.Eu conjuro; poder, sorte e amor,eu conjuro proteção contra a dor."
"Pelo Poder do três vezes três.Pela força da Magia.Conjuro sorte e amor,nessa veste com alegria.Conjuro proteção e força,nessa veste com alegria."
"No silêncio eu apronto essa veste.E a Deusa de bênçãos reveste.Conjuro sorte e amor.Conjuro proteção contra a dor.Esse é o meu desejo que a noite tece.É assim que é...Assim que acontece." "À Deusa, toda devoção.Na túnica, poder e bênção.No silêncio emano a vibração,dos conjuros que saem do coração.Poder, amor e paixão.Para o caminho da iluminação."
"Calada apronto essa veste,que a Deusa de bênção reveste.Sou filha da sombra que a noite tece.Sou filha da luz que o dia encandece.Eu conjuro; poder, sorte e amor,eu conjuro proteção contra a dor."